2 423
modifications
SFTG Recherche, soutient un projet d'analyse de l'usage, de l'intérêt et de la contribution à ce site. Merci d'avoir répondu à l'enquête.
Modifications
Sauter à la navigation
Sauter à la recherche
aucun résumé de modification
'''Lombalgies ''' :
état douloureux du rachis lombaire
Positions de sécurité conseillées.
Fractionner charges, ; varier port de Sacoche, de [[courses, ]] : bras non dominant.
Continuer marcher, activités physiques adaptées régulières, échauffement. Varier Natation Vélo
Pour la [[course ]] à pied : utiliser bonnes chaussures, entraînement, bon amorti; Fractionner
Exercices d'autorééducation, verrouillage lombaire. Avis de kiné ou ostéo ou médecins [[MPR]] si besoin.
