Courses

Faire les courses : gagner du temps (et de l’argent !) : s'organiser. Liste de courses avant de partir; Quand on a pas faim; Pour cuisiner en grande quantité, donc moins souvent

• https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/equilibre-alimentaire/faire-courses

• Alimentation

• https://www.mangerbouger.fr/Manger-mieux/Comment-manger-mieux/Comment-faire-ses-courses

• Info nutritionelle : w:fr:Nutriscore

• Pas ou très peu de produits grignotage ou AUT : remplaçables par fruits, fruits à coque, céréales complètes non sucrées, non croustillantes, non chocolatées, ou pain galettes complètes..